骨刺即骨質增生,多發生于負重較大,活動較多的部位,如頸椎、腰椎、膝髖、膝髖關節、足跟等。一般來說,人從20歲開始,骨骼就有退行性改變。隨著年齡的增長,退化越來越嚴重。骨骼退變造成局部結構不穩定,運動幅度增大,周圍韌帶及筋膜對骨膜牽拉力量增大,導致骨膜下充血,血腫骨化后,既形成骨刺。局部病變,創傷、體重增加等因素,均能促使骨刺形成。重體力勞動者、運動員的骨刺形成比普通人更早。肌肉“力量”薄弱者,由于無法有效穩定關節,也容易形成骨刺。
研究表明,人到40歲時,幾乎90%的人的負重關節都或多或少有骨刺形成。由此可見, 骨刺雖然在老年人中比較普遍,但中年人也容易長骨刺。
值得注意的是,絕大部分骨刺是身體衰老的一種表現,只有少部分骨刺對人體有害,例如長在腰椎、頸椎上的骨刺,主要因為壓迫到了神經,對周圍的結構產生了刺激。
目前,市面上很多商家利用骨刺大做文章,推出特效膏藥、藥水等,宣傳一貼一抹骨刺就融化了,其實不太可能。因為骨刺是骨頭長出來的一部分,和其他骨頭沒有明顯的區別,膏藥或藥水很難做到只融化骨刺,不損傷其他骨頭。
有些人覺得膏藥或藥水有效,很可能是因為里面含有止痛成分,或者是激素,可以緩解疼痛。表面上看,骨刺好像是治好了,實際上仍然存在。另外,骨刺是身體的代償反應,去掉之后仍然會繼續生長,并不能解決根本問題。