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    如何避開過敏原,這樣做比做檢測有效得多

    發布日期:2021-04-23   來源:人民網   瀏覽次數:0
    核心提示:曾有位很焦慮的家長找我:帶孩子去醫院查過敏原,第一次測的結果和第二次測的結果存在很大偏差,是不是該替孩子全禁?家長隨即又
     曾有位很焦慮的家長找我:“帶孩子去醫院查過敏原,第一次測的結果和第二次測的結果存在很大偏差,是不是該替孩子全禁?”家長隨即又懷疑:“過敏原會不會不準呀?檢測報告查出的好幾個過敏項目,我家寶寶平時吃了都沒事!”
     
      我給她的答案是:“以孩子日常生活中的表現為準。孩子日常吃了沒事,就隨他吃,控制好量就行。”
     
      過敏原檢測能有一定指引作用,但日常生活中有比它更“準確”的規避過敏原方法。
     
      為什么過敏原檢測沒想象中精準?
     
      孩子正常攝入食物后,相應的IgG就會暫時升高,這屬于人體正常的免疫反應。給孩子吃過某種食物,再去測過敏原,很可能會得出“明明吃了沒事,卻測出過敏”的推論。而檢查出孩子體內某種IgE水平高,也只能說明孩子對它可能過敏。因此,除非孩子存在以下狀況:
     
     ?、?有明顯過敏反應,雖然不是突發急癥,但也嚴重影響日常生活;
     
     ?、?直系親屬有較嚴重過敏性疾病,孩子出現過敏反應征兆的情況;
     
     ?、?對某種食物具有立即發生的過敏反應經歷,且皮膚有過敏反應,進行了很好的皮膚護理和外用藥治療后,病情仍然持續;
     
      否則我不建議孩子去測過敏原,并嚴格遵守檢測報告“一刀切”。
     
      如何替常過敏反應的孩子規避過敏原?
     
     ?、?nbsp;衣物和寢具的選擇及洗滌
     
      貼身衣物、枕頭被子選寬松柔軟的全棉制品,盡量不要穿毛絨絨的羊毛類衣服。避免樟腦丸等化學物品,選擇兒童專用沐浴露和專用洗滌液。
     
     ?、?nbsp;改善居家環境
     
      保持室內環境干燥、清潔,保持空氣流通、清新。定期洗曬床單、被套、玩具,以及地毯、窗簾、風扇、空調等物品,以減少粉塵,避免螨蟲的滋生。
     
      避免刺激性氣體刺激孩子呼吸道,如香煙、空氣清新劑、殺蟲劑、花粉味道濃郁的盆景等。過敏體質的孩子,盡量不要飼養寵物,避免毛屑、代謝物刺激。
     
      避免感冒誘發過敏性疾病,天氣轉暖時,風扇、空調不要對開得風力太大或溫度太低,且不要對著孩子頭面部。適當打開窗戶,保持空氣流通。
     
     ?、?nbsp;避免季節性過敏
     
      花粉季節盡量減少孩子的外出時間。戶外玩耍時,最好讓孩子穿長衣長褲,不要讓孩子站在灌木叢或草叢中。
     
      金屬、冷空氣等都可能引發孩子過敏,需要家長多加觀察,多加留意。
     
      孩子輕微食物過敏,建議用“追溯-試探-規避”法。
     
      追溯:
     
      回憶孩子有不適癥狀前吃的食物,列入懷疑清單;
     
      試探:
     
      有意識地給孩子少量懷疑清單中的食物,細心觀察孩子反應,最終鎖定過敏食物。
     
      規避:
     
      避免給孩子吃該種食物,找到可代替該類食物營養的其他食物。
     
      從根本調理過敏,重點關注孩子脾胃問題。孩子有食物過敏或過敏體質,常犯呼吸道相關的過敏性疾病,相比過敏原的篩查,其實最關鍵的調理方向是孩子的“后天之本”——脾。
     
      我建議家長每天關注孩子的消化狀況,避免積食。發現孩子舌苔、口氣、大便、睡眠中有一項有問題,立即消食導滯,同時調整日后的喂養,把積食遏制在“搖籃”里。
     
      孩子沒積食的情況下,也可以每周喝一次新三星湯產品預防積食,同時給孩子服用小兒健脾方、健脾養胃方等食療方。
     
      情志呵護,家長最常忽略的問題。過敏體質的孩子,除了后天之本脾胃的呵護之外,還要呵護好孩子的情志。尤其是遺傳家長過敏體質的孩子,更要注意這方面的問題。最基礎的做法是,日常不要讓孩子過于興奮。瘋跑、瘋玩、大哭、大鬧,這些對孩子的病情都會有一定負面影響。平時更要多給予孩子有效陪伴。
     
     
     
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